Quais os benefícios da Yoga na Gestação?

Os benefícios da prática da Yoga durante a gestação são inúmeros. É uma prática que atua sobre o ser humano por inteiro, atuando no nível físico, energético, mental-emocional e espiritual.

 

Na foto, a nossa aluna Manuela faz a postura chamada "Malasana", que é uma excelente postura para a gravidez e trabalho de parto. Abre os quadris e fortalece as pernas.
As aulas acontecem nas quartas e sextas, de 18h às 19:15,
com a professora Solange Valle.
Marque uma aula experimental

Quero saber mais

No próximo mês de janeiro estaremos iniciando as inscrições para o Curso de Formação e Aprofundamento em Hatha Yoga do Núcleo Sol—turma 2017.

Este curso tem como objetivo proporcionar um profundo conhecimento da prática do Yoga promovendo um trabalho de autoconhecimento e crescimento pessoal, além de fornecer uma sólida formação profissional para quem deseja atuar como instrutor de Yoga.

Se você