INÍCIO

Caixa de texto: Hatha Yoga

Núcleo Sol -  YOGA - TERAPIAS - CURSO DE FORMAÇÂO EM YOGA

Rua Vereador Pedro Paulo, 560 - Água Fria - Fortaleza - Ceará - Brasil

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Módulo II do Curso de Formação em Yoga 2015. O tema tratado é anatomia dos ásanas do Hatha Yoga. Inscrições abertas. Vagas limitadas

Yoga Kids - Prática de Hatha Yoga direcionada à crianças com a Profª Diana Melo - Matrículas Abertas.

Aulas de Música com o Maestro Roberto Holanda - Matrículas Abertas

A prática do Yoga consiste de aulas com duração de 1h e 15 min, onde são combinados oito componentes: ásana que significa posturas do corpo, pranayamas, exercícios respiratórios, kryas, técnicas para desintoxicação do corpo e purificação mental, mudras que são gestos para o equilíbrio psicofísico, bandhas, bloqueios e contratações específicas, mantras, combinação de sílabas ou palavras correspondente a uma vibração energética específica, relaxamento e meditação.

 

Uma aula de Kundalini Yoga é composta de entoação de mantras, exercícios respiratórios (pranayamas), posturas de aquecimento e alongamento e Kryas, que são sequências de exercícios sincronizados com respirações.

Os Kryas são elaborados de forma a atingir objetivos específicos como: atingir relaxamento e liberação do medo, aumentar a  intuição e comunicação,  obter a  sincronização mente e corpo, e muitos outros.

 

 

 

Aulas de Ashtanga Yoga são compostas de sequências de ásanas (posturas) sincronizadas com a respiração de forma dinâmica, sem intervalos. As sequências constituem-se das posturas tradicionais do Hatha Yoga feitas com maior vigor e que geram um maior calor corporal e transpiração intensa.

 

 

Yoga Aerial é uma aula de hatha yoga utilizando tecidos especiais presos ao teto que são usados como uma ferramenta para facilitar a prática. Possibilitam a execução de posturas desafiantes, como as invertidas, com segurança e  menor esforço.

 

 

 

Yoga Kids é uma aula direcionada para crianças. Através de técnicas pedagógicas adequadas à faixa etária são apresentadas às crianças todos os componentes de uma aula de hatha yoga, como ásanas, pranayamas, mudras, relaxamento e meditação.

 

 

 

Trata-se de uma modalidade circense praticada através da execução de acrobacias fazendo uso de tecidos. Os praticantes desta arte executam saltos, quedas, contorcionismos, movimentos de alongamento de rara beleza e plasticidade. Indicado tanto para homens como mulheres.

 

 

 

As aulas de música envolvem o ensino da teoria e da prática de diversos instrumentos de acordo com a escolha do aluno. As aulas são fluidas e permitem a expressão artística sem rigidez, mas com disciplina, de forma adequada a faixa etária do aprendiz. São incentivados o trabalho em equipe inclusive com a possibilidade de formação de grupos musicais.

 

 

 

Possuímos salas que são alugadas a profissionais de áreas afins. A marcação de horários de atendimento e demais detalhes e informações serão tratados diretamente com os profissionais.

Atualmente estão atendendo no Núcleo Sol os seguintes profissionais:

 

Aerial Yoga– Trata-se de uma aula de Hatha Yoga utilizando o recurso dos tecidos.

Nome

Especialidade

Débora de Carvalho

Acupuntura

Paula Colares

Pilates

Isabel Norões

Massagem Ayuvedica

Denise Aguiar

Psicologia Terapêutica

Patrícia Trigo

Psicologia (Educação inclusiva, Autismo, Análise aplicada ao comportamento

Vinícius da Paz

Reiki