Caixa de texto: Hatha Yoga

Núcleo Sol -  YOGA - TERAPIAS - CURSO DE FORMAÇÂO EM YOGA

Rua Vereador Pedro Paulo, 560 - Cidade dos Funcionários - Fortaleza - Ceará - Brasil

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A prática do Yoga consiste de aulas com duração de 1h e 15 min, onde são combinados oito componentes: ásana que significa posturas do corpo, pranayamas, exercícios respiratórios, kryas, técnicas para desintoxicação do corpo e purificação mental, mudras que são gestos para o equilíbrio psicofísico, bandhas, bloqueios e contratações específicas, mantras, combinação de sílabas ou palavras correspondente a uma vibração energética específica, relaxamento e meditação.

 

Uma aula de Kundalini Yoga é composta de entoação de mantras, exercícios respiratórios (pranayamas), posturas de aquecimento e alongamento e Kryas, que são sequências de exercícios sincronizados com respirações.

Os Kryas são elaborados de forma a atingir objetivos específicos como: atingir relaxamento e liberação do medo, aumentar a  intuição e comunicação,  obter a  sincronização mente e corpo, e muitos outros.

 

 

 

Aulas de Ashtanga Yoga são compostas de sequências de ásanas (posturas) sincronizadas com a respiração de forma dinâmica, sem intervalos. As sequências constituem-se das posturas tradicionais do Hatha Yoga feitas com maior vigor e que geram um maior calor corporal e transpiração intensa.

 

 

Yoga Aerial é uma aula de hatha yoga utilizando tecidos especiais presos ao teto que são usados como uma ferramenta para facilitar a prática. Possibilitam a execução de posturas desafiantes, como as invertidas, com segurança e  menor esforço.

 

 

 

Yoga Kids é uma aula direcionada para crianças. Através de técnicas pedagógicas adequadas à faixa etária são apresentadas às crianças todos os componentes de uma aula de hatha yoga, como ásanas, pranayamas, mudras, relaxamento e meditação.

 

 

 

Trata-se de uma modalidade circense praticada através da execução de acrobacias fazendo uso de tecidos. Os praticantes desta arte executam saltos, quedas, contorcionismos, movimentos de alongamento de rara beleza e plasticidade. Indicado tanto para homens como mulheres.

 

 

 

Possuímos salas que são alugadas a profissionais de áreas afins. A marcação de horários de atendimento e demais detalhes e informações serão tratados diretamente com os profissionais.

Atualmente estão atendendo no Núcleo Sol os seguintes profissionais:

 

Nome

Especialidade

Débora de Carvalho

Acupuntura

Paula Colares

Pilates

Isabel Norões

Massagem Ayuvedica

Elma

Psicologia Terapêutica

Patrícia Trigo

Psicologia (Educação inclusiva, Autismo, Análise aplicada ao comportamento

Vinícius da Paz

Reiki